Dipl.-Psych. Assad Zahran
Psychotherapie und Beratung

Brücker Mauspfad 511
51109 Köln
Tel.: 0221-880615-20
zahran@koeln-verhaltenstherapie.de

In meiner Praxis biete ich Psychotherapie und Beratung an, die auf wissenschaftlich begründeten und überprüften Methoden basiert. Auf den folgenden Internetseiten erfahren sie mehr über die Praxis, Verhaltenstherapie und Hypnose. Sie finden auch Informationen über Selbsterfahrung, Supervision und Seminare, die ich durchführe.

Zu Selbsterfahrung, Supervision, Seminare

 

Raus aus dem Teufelskreis

 

Jeder Mensch gerät in seinem Leben in schwierige Situationen, die er dann zumeist gut bewältigen kann. Manchmal spitzen sich aber Krisen und Belastungen immer mehr zu. Dann kann es zu Ängsten, Erschöpfung, Traurigkeit und zwischenmenschlichen Konflikten kommen. Dabei entsteht häufig ein Teufelskreis von negativen Gedanken, negativen Gefühlen und körperlichen Symptomen, der sich nicht von alleine wieder auflöst und so zu Einschränkungen im familiären oder beruflichen Leben führt.

Psychotherapie kann helfen, zu erkennen, wie es zu der aktuellen Situation gekommen ist, warum die Situation so bleibt, wie sie ist und wie Lösungen aussehen können, um mit Hilfe eigener Stärken und professioneller Unterstützung die Krise zu bewältigen.